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【保存版】お掃除でエクササイズ!代謝アップしながらお部屋も体もキレイに

新年明けましておめでとうございます。みなさまはどのようなお正月をお過ごしになられましたか。お正月といえば恒例行事「新年の目標を定める」です。わたくしは動画配信サイトHULUで懐かしいドラマ「夢をかなえるゾウ」を見て、「今年の目標」を決めました。

ドラマでは小栗旬さんが演じる普通のサラリーマン野上耕平が「カメラマン」になりたかった夢を思い出し、再チャレンジするというストーリーでした。わたくしもやりたかったのにやれなかったことにチャレンジする1年にしたいと思います。

夢を叶えるのに、大切なのは「体力づくり」です。ホクレンホームセンター新年初のブログは毎日の家事やお掃除、やり方をちょこっとチェンジして、体もキレイにするエクササイズです。「願望達成」しやすい体づくりをサポートするパーソナルトレーナーSHIHOさんにお越し頂き、ホクレンホームセンターの展示スペースを舞台に、運動効果はもちろん、運気も代謝もアップする掃除方法をレクチャーしていただきました。

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